Il est évidemment possible de progresser sans suppléments étant donné qu'ils sont tous présents dans différents aliments (la créatine par exemple est présente dans le boeuf). Cependant, consommer tes nutriments à travers les supplements s'avère pratique, bien meilleur marché et te permet de limiter ton impact écologique (pour rappel produire 1kg de boeuf demande entre 5000 et 20'000 litres d'eau...)

Au final chacun ses raisons, personnellement, après 6 mois d'entraînements dans ma chambre, j'ai commencé à m'intéresser à la nutrition au fonctionnement de mon corps afin d'optimiser mes performances. J'ai alors passé ma première commande sur MyProtein.

Aujourd'hui, j'ai la chance d'être sponsorisé par la marque. Voici donc la liste des suppléments que je consomme, avec une courte description pour chacun d'entre eux. Pour plus de détails sur le produit clique sur "Voir le produit" et tu seras redirigé sur la page produit du site.